剧情简介
养生太极拳是一种强身健体的拳击运动。 练拳时应注意情志运动，以心行气，疏通经络，平衡阴、杨琪和血液，以提高阴阳的自我调节能力，即西医所说的抗病能力和康复能力。 养生太极拳以陈的太极拳为蓝本。 陈太吉传全程练习全身紧绷，注重关节活动和变化趋势。 演练时身体挺拔、轻盈、自由，拳姿大方，动作矫健，姿势可高可低，适合各年龄段、不同身体状况的人锻炼。 养生太极拳对人体健康有很大的作用。
剧情简介养生太极拳是一种强身健体的拳击运动。 练拳时应注意情志运动，以心行气，疏通经络，平衡阴、杨琪和血液，以提高阴阳的自我调节能力，即西医所说的抗病能力和康复能力。 养生太极拳以陈的太极拳为蓝本。 陈太吉传全程练习全身紧绷，注重关节活动和变化趋势。 演练时身体挺拔、轻盈、自由，拳姿大方，动作矫健，姿势可高可低，适合各年龄段、不同身体状况的人锻炼。 养生太极拳对人体健康有很大的作用。
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