剧情简介
“瑜伽”一词（英语:Yoga，Hindi:）来自印度梵语“yug”或“Yuji”，意思是“一致性”、“组合”或“和谐”。 瑜伽起源于古印度，是古印度六大哲学流派之一。它探索了“梵天与我合一”的真理和方法。 现代人所说的瑜伽主要是修身养心的一系列方法。 公元前300年左右，印度大圣瑜伽的创始人帕坦伽利（英语:Patanjali，印地语:）撰写了《瑜伽经》，印度瑜伽在此基础上真正形成，瑜伽的练习被正式定义为一个完整的八分支体系。 瑜伽是一种通过提高意识来帮助人类充分发挥潜力的系统。 瑜伽姿势使用古老且易于掌握的技巧来提高人们的身体、心理、情感和精神能力。它是一种达到身心精神和谐统一的锻炼方式，包括调身的身法、调息的呼吸法、调心的玄妙理念，从而达到身心合一 瑜伽是一种有5000年历史的身体、心理和精神练习，它起源于印度，旨在改善你的身体和心灵。 2014年12月11日，联合国大会宣布6月21日为国际瑜伽日，并于2015年6月21日举办了第一届国际瑜伽日。
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